تراکشن ستون فقرات یا همان کشش کمر و گردن یکی از متدهای درمانی در فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی مرزداران ارائه می شود.
کشش ستون فقرات یک درمان غیر جراحی برای کمردرد و گردن درد است. این روش درمانی با اعمال یک نیروی ملایم و کنترل شده به ستون فقرات برای کمک به کاهش فشار بر روی نخاع و اعصاب انجام می گیرد و می تواند به بهبود گردش خون، کاهش التهاب و تسکین دردهای ستون فقرات کمک کند.
تراکشن ستون فقرات را می توان به صورت دستی توسط متخصص فیزیوتراپی انجام داد یا با استفاده از دستگاه مکانیکی کشش ستون فقرات انجام داد.
دستگاه های کشش ستون فقرات انواع مختلفی دارند که عبارتند از:
کشش گردن: این نوع کشش برای درمان گردن درد استفاده می شود. این شامل اعمال نیرو به سر و گردن برای کمک به کاهش فشار روی ستون فقرات گردنی است.
کشش کمر: این نوع کشش برای درمان کمردرد استفاده می شود. این شامل اعمال نیرو به کمر برای کمک به کاهش فشار روی ستون فقرات کمری است.
کشش لگن: این نوع کشش برای درمان درد در لگن یا مفصل ساکروایلیاک استفاده می شود. این شامل اعمال نیرو به لگن برای کمک به کاهش فشار روی ناحیه آسیب دیده است.
تراکشن ستون فقرات به طور کلی به عنوان یک درمان ایمن و موثر برای کمردرد و گردن درد در نظر گرفته می شود. با این حال، برای همه مناسب نیست. برخی از افرادی که نباید کشش ستون فقرات داشته باشند عبارتند از:
- شکستگی های ناپایدار ستون فقرات
- آسیب های نخاعی
- پوکی استخوان شدید
- شرایط التهابی ستون فقرات
- سرطان ستون فقرات
بیشتر بخوانید : لیزر تراپی در مرزداران
موارد کاربرد تراکشن ستون فقرات
کشش ستون فقرات برای درمان شرایط مختلفی استفاده می شود، از جمله:
فتق دیسک: هنگامی که یک دیسک در ستون فقرات از حالت طبیعی خود خارج می شود، می تواند به اعصاب مجاور فشار وارد کند و باعث درد و ناراحتی شود. کشش ستون فقرات می تواند به کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده و کاهش علائم کمک کند.
بیماری دژنراتیو دیسک: این وضعیت شامل شکسته شدن دیسک های ستون فقرات در طول زمان است که منجر به درد و کاهش انعطاف پذیری می شود. کشش ستون فقرات می تواند به افزایش فضای بین مهره ها و کاهش فشار روی دیسک ها کمک کند.
تنگی نخاع: این وضعیتی است که در آن کانال نخاعی باریک می شود و به نخاع و اعصاب فشار وارد می کند. تراکشن ستون فقرات ممکن است به ایجاد فضای بیشتری در کانال نخاعی کمک کند و علائمی مانند درد، بی حسی و ضعف را کاهش دهد.
سیاتیک: فشردگی عصب سیاتیک می تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی شود که به پایین ساق پا می رسد. تراکشن ستون فقرات می تواند فشار روی عصب را کاهش داده و علائم سیاتیک را تسکین دهد.
تنش و اسپاسم عضلانی: تراکشن ستون فقرات می تواند به شل شدن ماهیچه های اطراف ستون فقرات کمک کند، تنش و اسپاسم هایی که به کمردرد کمک می کنند را کاهش می دهد.
دیگر شرایط:
- فشردگی اعصاب در ستون فقرات
- اسکولیوز
- کیفوز
این شرایط می تواند باعث درد و ناراحتی در پشت، گردن و سایر نواحی بدن شود و از کشش ستون فقرات برای کمک به تسکین این علائم استفاده می شود. توجه به این نکته ضروری است که استفاده از کشش ستون فقرات برای این شرایط باید تحت نظارت یک متخصص فیزیوتراپی باشد و برای تعیین اینکه آیا کشش ستون فقرات درمان مناسبی برای شرایط خاص شما است، مشورت با پزشک ضروری است.
مزایای کشش ستون فقرات
معکوس کردن نیروی گرانش: کشش ستون فقرات می تواند نیروی گرانش را معکوس کند، که برای افراد مبتلا به بیماری های ستون فقرات مانند لغزش دیسک، خار استخوان و بیماری دیسک دژنراتیو مفید است.
تسکین کمردرد: کشش ستون فقرات، از جمله کشش کمر، به جداسازی فضاهای بین مهرهها کمک میکند، که میتواند فشار را از روی اعصاب تحت فشار (مانند عصب سیاتیک) کاهش دهد، درد را کاهش دهد و تحرک را بهبود بخشد.
افزایش فضای بین مهره ای: کشش کمر می تواند به افزایش فضای بین مهره ای کمک کند که ممکن است به کاهش فشار بر روی نخاع و اعصاب کمک کند.
اعمال نیروی گریز از مرکز: تراکشن ستون فقرات همچنین می تواند رباط مهره ای طولی خلفی را برای اعمال نیروی مرکزگرا در پشت مفصل منقبض کند که ممکن است مزایای درمانی داشته باشد.
توجه به این نکته مهم است که در حالی که کشش ستون فقرات دارای این مزایای بالقوه است، مشورت با یک متخصص فیزیوتراپی ضروری است.
